Le batch cooking facile! eBook

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Le batch cooking facile! PDF. Découvrez de nouveaux livres avec alixetmika.fr. Télécharger un livre Le batch cooking facile! en format PDF est plus facile que jamais.

DESCRIPTION

Vous avez envie de recettes de saison gourmandes et faciles pour faire plaisir à toute votre tribu ? Ou vous souhaitez vous initier au batch cooking sans vous prendre la tête ? Suivez le guide ! Ces 160 recettes, testées et approuvées par les internautes du site Marmiton, rendent le batch cooking clair et accessible à tous ! Choisissez les plats de votre semaine parmi les 24 menus proposés et préparez vos ingrédients en 2h le week-end. Il ne vous restera plus qu'à les assembler en quelques minutes les soirs de semaine. Finies les soirées passées derrière les fourneaux ! Poke bowl printanier, patates douces farcies, wok de cabillaud, gratin d'aubergines... Mangez varié et équilibré tout au long de l'année !

INFORMATION

ISBN
9782809666946
TAILLE DU FICHIER
10,43 MB
AUTEUR
Marmiton
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1- Qu'est-ce que le batch cooking (ou Meal preparation ) ?

Le batch-cooking consiste donc à préparer ses repas à l'avance pour gagner du temps, tout en mangeant de façon saine et équilibrée. Il ne s'agit donc pas de réutiliser les restes des jours précédents mais bel et bien de préparer vos plats de la semaine selon des portions prévues à l'avance.

Pour ou contre le « batch cooking » ?

Le batch cooking consiste à préparer tous vos plats de la semaine en amont, pour libérer du temps et vous libérer psychologiquement de cette charge. Cuisiner de saison n'a jamais été aussi facile. La méthode de batch cooking utilisée a été pensée pour être le plus simple possible et vous propose...

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