Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories eBook

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DESCRIPTION

Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile ! Minceur ne veut pas dire sans saveur. Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pour cuisiner sain et savoureux, il suffit juste de connaître les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Suivez le guide ! Dans ce livre, découvrez : les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. Des recettes gourmande, simplissimes pour le quotidien et à moins de 300 calories : soufflé au fromage, soupe carotte-coriandre, lasagnes au saumon, cabillaud à l'orange, mousse légère aux framboises, clafoutis aux cerises, tarte fine aux pommes... Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. Des recettes saines et ultra-simples !

INFORMATION

ISBN
9782848995632
TAILLE DU FICHIER
7,94 MB
AUTEUR
Alix Lefief-Delcourt
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Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories ...

Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories - Cuisinez léger et gourmand ! - Alix Lefief-Delcourt (EAN13 : 9782848997858)

Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories ...

Petit livre de - Cuisine light et facile en 140 recettes Table des calories Petit Livre de - Mes petites recettes brûle-graisses Petit livre de - Desserts légers en 140 recettes Guide des calories Portions alimentaires : Manuel photos pour l'estimation des quantités Le mini dictionnaire des calories - nouvelle édition en couleurs Pour quelques barres de chocolat Physiopathologie : Bases ...

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