Mon bullet journal spécial bien-être eBook

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DESCRIPTION

Le bien-être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ? Ce bullet journal est fait pour vous ! Il est LE compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d'évolution personnel et spirituel. Vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude...

INFORMATION

ISBN
9782849335468
TAILLE DU FICHIER
5,14 MB
AUTEUR
Malory Malmasson
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Comment faire un bullet journal quand on est une flemmarde ?

It's called bullet journaling, and the internet is going nuts over the über-organized system. "It fundamentally changed my life," says Rebecca L., one of the many diehard fans who shares her gushing testimonial on the website. Holt J. adds that it "improved my physical and emotional health...

Contre-dires

1. Quand il est question de mon bien-être, je suis capable de discipline. Pierre d'Almeida / BuzzFeed France. Un des principes fondamentaux du Bullet Journal est de coucher sur le papier les choses qui encombrent votre esprit. Parce que quand on y réfléchit bien, ça n'a franchement pas beaucoup...

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