Abdos Express - 30 exercices pratiques eBook

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DESCRIPTION

Pour se muscler les abdominaux, il ne suffit pas de longues séances d’entraînement, mais un travail précis de quelques minutes par jour. Le secret est de graduer l'entraînement en s'appuyant sur ce qui a été réalisé chaque semaine. Si vous êtes prêt à consacrer six semaines à ce programme progressif pour les abdos, vous serez stupéfait par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez enfin exhiber. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !

INFORMATION

ISBN
9782848911311
TAILLE DU FICHIER
3,48 MB
AUTEUR
Stéphane Roy
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Corde à sauter : Avantages, Exercices ... - Appareil Abdo

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Abdos express - 30 exercices pratiques - broché - Stéphane ...

Abdos Express : Sous-titre: 30 exercices pratiques : Auteur(s) Stéphane Roy : Editeur: Exclusif : Présentation: Broché : Date de parution: 03/06/2014 : ISBN: 9782848911311 : Dimensions: 24.0x16.0x1.1 : Poids du livre: 220.0 : Nombre de pages: 120 : Découvrez aussi : Nouveautés et actualités - BD - Jeunesse - Humour - Science fiction - Fantasy -Terreur - Policier - Suspens - Litterature ...

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